你在下班回到家时，有没有发现你的家具不幸的被推倒在地？门框上有狗狗抓爬的爪印？或是听到邻居经常向你抱怨，你家的狗狗在你不在家的时候，吠叫了很久。如果你有这样的经历的话，你就应该知道你家的狗狗应该是有分离焦虑症了。

现在很多人在城市养狗，白天工作的时候就会独自让狗狗留守在家，这样的情况，会让它更容易产生焦虑。分离焦虑也有严重和轻微的情况之分，如果狗狗的情况很严重，可能就需要通过药物来治疗，如果只是比较轻微，那平时生活中可以用以下几个方法来缓解狗狗的焦虑。

1.不要再出门前和狗狗玩耍

有的主人会想着自己等一下要离开狗狗了，于是会在出门前会和它很亲昵地互动，殊不知这样会让狗狗对你产生更大的依赖，当它知道你要离开后，就会反应非常大。

2.给狗狗留下有主人气味的物品

当主人要离开狗狗的时候可以在他身边放一些具有自己气味的东西，因为狗狗的嗅觉很灵敏，它们能够通过嗅闻熟悉的气味让自己感到安心，如果它闻到主人的味道就会认为，主人似乎还在身边陪伴着自己，这样就不会让它有很不安的感觉。

3.给狗狗购买它喜欢的玩具和零食

玩具的零食能够让狗狗在家自己找到乐趣，分散片它的注意力。玩具尽量要选择安全的类型，如果狗狗喜欢啃咬东西，那就不适合让它独自去玩毛绒类的玩具，所以主人应当根据狗狗的玩耍习惯，挑选适合狗狗自己玩的玩具。给狗狗留零食并不意味着倒一碗零食在地上让它随便吃，而是可以放一些交互式的玩具，例如漏食球，这样能够让狗狗边玩耍边吃东西，不会自己吃太饱。

4.对狗狗进行笼内训练

训练让狗狗待在笼子里，能够让它更有安全感，有属于自己的空间。有的狗狗分离焦虑就是因为感到不安。所以主人可以平时对狗狗进行笼内训练，这样能够平静狗狗的情绪，也能更加保证它的安全，不至于把家拆了。

5.让声音陪伴狗狗

有的主人在离家时会将家里的收音机或是狗狗专门听的音乐打开，可以是一些白噪音的音乐，也可以是其他类型的音乐，主人平时在家要测试哪种音乐类型能够让狗狗感到平静。这样当它独自在家的时候，音乐就能让它感到情绪更舒缓。

6.消耗狗狗的精力

主人可以在离开前，带狗狗出门运动，这样能够分散狗狗的注意力，也能够消耗它的部分能量，俗话说疲惫的狗狗才是最听话的狗狗。这样当你出门的时候，它可能就没有力气再去焦虑不安，只想好好睡个好觉。

狗狗如果一直有分离焦虑，这会让主人在分别时也感到头疼，所以平时生活中利用一些方法去训练、缓解它的焦虑，也能够让你们的生活更加和谐。你家的狗狗和你分开时会焦虑吗？你又是怎么解决的呢？

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