抑郁症的人可养狗吗(养狗竟然可以治疗抑郁养狗的八大好处你可能都不知道)

发布时间:2024-05-23 11:02:34 浏览次数: 文章作者:

养狗有什么好处?也许在那些不养狗的眼里,养狗又费钱又费力,还有世界第一致死率的狂犬病毒。完全属于没事给自己找事。然后事实真的是这样吗?

“如人饮水,冷暖自知”。那些养了狗的人,在送走前一只宠物后,绝大部分人都会继续再养一条狗。为什么,因为他们在养狗这件事上,或多或少地获得了不少的益处,本文就来盘点一下养狗的八大好处(更多关于专业导盲犬、搜救犬、警犬等的好处,这里就不一一赘述了)


养狗竟然可以治疗抑郁!养狗的八大好处你可能都不知道


陪伴

孤独感是心理健康的头号杀手。许多研究表示 ,饲养狗狗可以抑郁症者减轻其症状,并让宠主保持着积极乐观的心态。所以养狗的人比不养狗的得抑郁症的机率要低很多。因为当你失意想哭的时候 ,有狗在你身边陪伴,可以让你倾诉,是一个最忠实的聆听者,而且秘密可以永久保持。它永远在你身边支持着你,令你得到慰藉,不再感到孤单。

舒缓工作压力

宠物或呆萌、或调皮可以缓解不必要的压力,从而提高工作效率。当你回到家中时,你那忠诚的狗子看到你时那种兴奋雀跃感会让你得到满足感、被需要的成就感。

可以培养小孩子的爱心,从小和毛茸茸的狗儿一起长大的小孩子会更加懂得体谅他人,因为他/她会体谅狗狗的感受,从而把这个体谅爱心传递给其他人。

可以增加运动。狗是一种需要大量运动的宠物,每天遛狗可以呼吸新鲜空气,增加运动,有益身心健康。

养狗竟然可以治疗抑郁!养狗的八大好处你可能都不知道


发展出新的爱好与新的发展机会

新的爱好这个不难理解,当你有了宠物之后,自然而然就会为狗拍照、买衣服拍照等等。至于新的发展机会,看看目前自媒体上那些红得发紫的宠物网红就可以知道了。

增强人际关系

「狗狗是一个绝佳的破冰话题。」犬只行为学专家表示。只有当养了狗的人才会知道,要找到志同道合的朋友太简单了,而且有说不完的话题。更容易被人搭讪和交到朋友。在公园或别的地方遛狗的时候,有机会认识到其他的狗主,并相互交流养狗心得。也狗与狗之间的互动,也容易让狗主增加话题。殊不知多少浪漫爱情故事就是因为两条狗而牵引出来的。国内外表现此种题材的电影数不用数。

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提高你的幸福感。

人类许多时候都希望有个伴侣,能为自己缓解情绪上的孤独感。研究表明其实狗狗更适合担当这个慰藉角色。专家指出当人与狗狗共处时,专注力都会集中到狗狗身上,在这种情况下,脑里杂乱的事情会暂时被清空,从而达到内心宁静、舒适,也产生更多的幸福感。2009年,麻布大学(日本)的一项研究表示,和狗狗玩乐相处后,人们体内的荷尔蒙所产生的催产素水平(一种能引发幸福感的神经激素)会显著提升,幸福感就此产生。

让生活更有规律

家中的狗狗就是一个天然的闹钟,它会准点叫你起床喂食、散步。而你这个饲主也有责任去承担这种工作,这种相互依赖的关系,会让你的作息时间更加合理,也让生活变得更有规律。

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