#妙笔生花创作挑战#
男朋友把我当备胎，还“驯服”我，很生气，怎么办？
男朋友最近这一周回复我消息很慢，问了也不说为什么。要么八九个小时回复我，现在干脆白天就是不回复我，等到凌晨了才给我发消息，气的我也不说话，一天一条消息还是在凌晨我睡了不会回复的情况下，你说他想分手吧，这还保持给你发消息，可是根本满足不了我的情感需求，我觉得我的底线被不断地突破。也不知道他为什么会这样，反正我心里是很不舒服，想分开又开不了口，想着他自己走了，我也不去追了，这他也不走，是把我当备胎还是在驯服我？【读者提问】
我的回答
你好！
从你的描述中，你感受到了你内心的愤怒，纠结，痛苦，以及不知所措。
我试着给你几点建议，供你参考：
首先，我希望你能明白，一段亲密关系中谁更痛苦谁先改变，包括情侣关系。
从你的描述来看，你更痛苦，因为你来这里求助了，所以你需要先改变。
或许你会想，明明是他回复消息慢，为什么我先改变了，或者万一我改变了他还是如此，怎么办？这么想很正常，但我想说的是，你先改变不是为了一个确定的答案，而是为你们的关系探索出一种新的可能，否则你们的关系还是如此，我想你也不想这样对吧？
其次，我建议你找机会和男友好好聊聊，因为化解关系中问题最有效的办法之一就是坦诚沟通。
沟通的内容是说出你的真实想法，就像你在留言中说的内容，也可以回想一下是不是自己有什么地方做得不妥导致他现在这样对你，但要注意方式方法，尽量做到心平气和不带情绪，最好用我开头，多谈感受和具体需求，不用或少用你开头，因为后者会让她感受到被否定和被指责，不利于你们之间的沟通。
再次，我建议你给他一些时间，也是给自己一些时间，看看他是否愿意改变，因为当你改变后，他自然会改变，你们之间一直存在着相互影响。
期间还是尽量做到心平气和不带情绪，有话好好说，有情感需求尽量真诚说出来，越具体越好，有助于他行动，看看会怎样。
当然，你也要做好他不会改变的准备，接受他就是一个回复信息慢，可能把你当备胎的人，然后问问自己那样的他自己还愿意和他在一起吗？
我想那时你也就有答案了，就算你们还在一起，你对他没有了期待内心也会好些，因为没有期待也就没有了伤害。同时你也为这段感情付出了努力了，也就没那么多遗憾和痛苦了
再之后把注意力放在自己身上，好好工作，好好生活，让自己变得更好，更值得被爱，因为很多时候让自己变得更好是化解困惑和痛苦的关键。
希望我的回答能帮到你。
#记录我的2023#
